The Shift - Meditations- und Entspannungshilfe
Produktinformationen "The Shift - Meditations- und Entspannungshilfe"
Gestatten: THE SHIFT – Deine tägliche Entschleunigung
Flache Atmung, ständiger Stress, innere Unruhe? The Shift ist mehr als ein schönes Accessoire – es ist dein täglicher Anker zur bewussten Atmung. Inspiriert von japanischen Komuso-Mönchen und entwickelt von einem Therapeuten, hilft dir The Shift dabei, deine Ausatmung zu verlängern – ganz ohne App.
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Wirkung auf einen Blick
- Beruhigt das Nervensystem
- Reduziert Angst- und Stressreaktionen
- Hilft bei Schlafstörungen & innerer Unruhe
- Unterstützt Fokus und emotionale Ausgeglichenheit
So funktioniert The Shift
The Shift verlangsamt deine Ausatmung – das aktiviert dein parasympathisches Nervensystem. Die Folge: Dein Herzschlag sinkt, der Blutdruck reguliert sich, die Muskeln entspannen sich, Stresshormone nehmen ab. Und das alles mit nur einem bewussten Atemzug.
In 5 Schritten zur Ruhe
- Spüre den Stressmoment – und erkenne ihn als vorübergehend.
- Atme 3–4 Sekunden tief durch die Nase in den Bauch ein.
- Halte kurz inne (1 Sekunde).
- Atme ganz entspannt durch The Shift aus – ohne zu pressen.
- Wiederhole das Ganze mindestens 5-mal.
Tipp: Lasse beim Ausatmen bewusst los – Gedanken, Anspannung, Zweifel.
Entstehungsgeschichte
Erfunden von Todd und Vanessa Steinberg, die selbst unter chronischem Stress litten, basiert The Shift auf uralter Zen-Philosophie. Die Idee kam durch einen Strohhalm. Der Durchbruch kam auf einem Kunstmarkt – mit einer Shakuhachi-Flöte. Daraus entstand die erste tragbare Atemhilfe, inspiriert von fernöstlicher Weisheit und moderner Psychologie.
Design & Varianten
- Unisex-Anhänger aus hochwertigem Metall
- Frauenversion: filigrane 73 cm Kette (28")
- Männerversion: kürzere, kräftigere 63,5 cm Kette (25")
- Kette ist jederzeit austauschbar – dein Style, deine Wahl
Wichtiger Hinweis
- Kein Medizinprodukt, aber therapeutisch inspiriert
- Hilfreich bei leichten Stresszuständen – ersetzt keine Therapie
- Pflegeleicht – einfach mit einem feuchten Tuch reinigen
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