MEN'S HEALTH Biohacking - 22 Wege zu deinem besten Ich
Produktinformationen "MEN'S HEALTH Biohacking - 22 Wege zu deinem besten Ich"
Biohacking – auch Selbstoptimierung genannt – ist in aller Munde.
In den vergangenen Jahren hat sich eine weltweite Bewegung entwickelt, deren Ziel es ist, das volle körperliche und geistige Potenzial auszuschöpfen – mit Methoden weit abseits des Mainstreams.
Der Biohacker bedient sich einer riesigen Bandbreite an Tools – von uralten Traditionen bis zu modernster Technologie. In den Selbstversuchen des Autors trifft Forschung auf Praxis: Butter im Kaffee, der Körper im Eisbad und monatlich ein neues Technik-Gadget im Selbsttest.
Hier geht’s zur kostenlosen Leseprobe:
➤ 978-3-613-50931-3_Biohacking (PDF)
Über den Autor: Nico Airone
Nico Airone ist seit fast 10 Jahren Personal Trainer, Ernährungsberater und professioneller Biohacker. Als langjähriger Head of Training Solutions bei Men’s Health interviewte er internationale Top-Athleten – darunter Olympiasieger und Weltmeister – zu ihren Erfolgsgeheimnissen.
Aus ihren Antworten entwickelte er seine eigene, ganzheitliche Methode zur maximalen Potenzialentfaltung, mit der er bereits hunderten Menschen zur Bestform verholfen hat.
- ISBN: 978-3-613-50931-3
- Titel-Nr.: 50931
- Einband: Broschiert
- Seitenzahl: 192
- Abbildungen: 200 Bilder
- Format: 170 mm × 240 mm
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