Der tägliche Biohacker - von Max Gotzler
Produktinformationen "Der tägliche Biohacker - von Max Gotzler"
Der tägliche Biohacker
Jeden Tag in kleinen Schritten leistungsfähiger, gesünder, widerstandsfähiger, ausgeglichener und produktiver werden.
In einer Welt voller Versprechungen werden uns täglich schnelle Erfolge in Aussicht gestellt – sei es bei Ernährung, Training oder im Beruf. Diese Erfolge sind meist nur von kurzer Dauer, wenn sie überhaupt eintreten. Wer dauerhafte Veränderung will, braucht Durchhaltevermögen, eine klare Haltung und den Blick für das Wesentliche.
Was würde es für dein Leben bedeuten, wenn du ein ganzes Jahr lang, Tag für Tag, deine guten Vorsätze umsetzt?
Biohacker Max Gotzler hat die besten Methoden der internationalen Biohacker-Szene in 366 alltagstaugliche Lektionen verpackt – für mehr Fokus, Energie, Schlaf und Flow. Jede Lektion bringt neue Impulse, kleine Aufgaben und inspirierendes Wissen, um deine Vision vom Leben Stück für Stück Realität werden zu lassen.
Denn es sind die täglichen Mikrogewohnheiten, die langfristig den größten Unterschied machen.
Inklusive exklusiver 28-Tage-Challenge, mit der du die wichtigsten Hacks direkt in deinen Alltag integrierst.
- ISBN-13: 9783959722001
- Einband: Buch
- Erscheinungsdatum: 13.10.2020
- Seiten: 512
- Autor: Max Gotzler
- Gewicht: 743 g
- Format: 222 × 159 × 46 mm
- Sprache: Deutsch
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