DNA ANALYSE – BIORHYTHMUS
Endlich besser schlafen
Produktinformationen "DNA ANALYSE – BIORHYTHMUS"
DNA ANALYSE – BIORHYTHMUS
Genetische Analyse der inneren Uhr – für besseren Schlaf, mehr Energie und einen Alltag im Takt.
Warum dieser Test?
Mit dem RNA-Haartest erkennst du deinen genetisch bedingten Chronotyp (Lerche, Eule, intermediär) sowie den konkreten Verlauf deines Schlaf-Wach-Takts. Die Auswertung zeigt dir handfeste Stellschrauben, mit denen du Schlafqualität, Leistungsfähigkeit und Regeneration messbar verbesserst – nicht „nach Gefühl“, sondern wissenschaftlich fundiert.
Dein konkreter Nutzen
- Schlaf optimieren: Einschlaf-, Durchschlaf- und Aufwachzeiten auf deinen Chronotyp abstimmen – weniger Wachphasen, erholteres Aufstehen.
- Mehr Energie am Tag: Zeitfenster mit natürlichem Leistungshoch gezielt für Fokus-Arbeit nutzen; Tiefphasen vermeiden.
- Besser trainieren & regenerieren: Best time to train & best time to recover – höhere Trainingsqualität, geringeres Verletzungsrisiko.
- Stoffwechsel entlasten: Mahlzeiten-Timing passend zu deiner inneren Uhr – stabilerer Blutzucker, weniger Heißhunger.
- Planbarkeit: Persönlicher Tagesfahrplan mit konkreten Zeitfenstern für Schlaf, Arbeit, Sport und Ernährung.
Was du genau bekommst
- Genetisches Chronotyp-Profil (Lerche/Eule/intermediär) inkl. biologischer Phasenlage.
- Individuelle Empfehlungen für Schlafenszeiten, Lichtmanagement, Koffein-Cutoff, Training & Ernährung.
- Persönliche Ergebnisbesprechung – was die Daten für deinen Alltag bedeuten und wie du sie umsetzt.
Für wen geeignet?
- Schlaf ist unregelmäßig, du fühlst dich morgens „verkatert“ trotz 7–8 h Schlaf.
- Wechselnde Leistungsfähigkeit, Mittagstiefs, abends „tired but wired“.
- Schichtarbeit, Jetlag, viele Abendtermine oder früher Trainingsstart.
So läuft’s ab
- Du erhältst das Kit mit Anleitung und Rücksendematerial.
- Haarfollikel gemäß Anleitung entnehmen und einsenden.
- Laboranalyse der RNA-Expression biorhythmusrelevanter Gene.
- Report + persönliches Gespräch mit klaren Empfehlungen & Tagesfahrplan.
Was diesen Test besonders macht
- Biologisch präzise: Keine Fragebögen, sondern objektive RNA-Signaturen der inneren Uhr.
- Direkt umsetzbar: Konkrete Zeiten statt allgemeiner Tipps – für schnellen, messbaren Effekt.
Bottom line: Du bekommst einen klaren, personalisierten 24-Stunden-Plan im Einklang mit deiner inneren Uhr – für besseren Schlaf, stabilere Energie und höhere Performance.
January 19, 2023 16:57
Endlich Klarheit
“Vor einigen Jahren hatte ich einen Burn-out. Damals ging ich regelmäßig um 8.00 Uhr zur Arbeit, natürlich vorher vom Wecker geweckt. Erst später habe ich erfahren, dass es verschiedene Chronotypen gibt und ich eher zu den Eulen gehöre. Durch den RNA-Test habe ich endlich bestätigt bekommen, was ich seit dem auch gefühlt habe. Der umfangreiche Ergebnisbericht hat mir noch einmal sehr gut aufgezeigt, wie sich meine biologische Situation in den verschiedenen Alltagsbereichen darstellt, sodass ich hier abgleichen und schrittweise weitere Anpassungen vornehmen konnte. Das Lesen des Berichts war wie eine kleine Reise in die eigene Natur und war auch für mich, trotzdem ich mich nun schon länger damit befasse, ein wahrer Eye-opener.”
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19. Januar 2023 16:57
Endlich Klarheit
“Vor einigen Jahren hatte ich einen Burn-out. Damals ging ich regelmäßig um 8.00 Uhr zur Arbeit, natürlich vorher vom Wecker geweckt. Erst später habe ich erfahren, dass es verschiedene Chronotypen gibt und ich eher zu den Eulen gehöre. Durch den RNA-Test habe ich endlich bestätigt bekommen, was ich seit dem auch gefühlt habe. Der umfangreiche Ergebnisbericht hat mir noch einmal sehr gut aufgezeigt, wie sich meine biologische Situation in den verschiedenen Alltagsbereichen darstellt, sodass ich hier abgleichen und schrittweise weitere Anpassungen vornehmen konnte. Das Lesen des Berichts war wie eine kleine Reise in die eigene Natur und war auch für mich, trotzdem ich mich nun schon länger damit befasse, ein wahrer Eye-opener.”