Supplements Check

Wir prüfen deine Nahrungsergänzungsmittel auf Qualität, Zusammensetzung und Dosierung – evidenzbasiert und individuell.

Warum dieser Check wichtig ist

Nahrungsergänzung kann helfen, Mikronährstoffdefizite auszugleichen – falsche Produkte oder Dosierungen führen jedoch schnell zu Ungleichgewichten, Wechselwirkungen und unnötigen Ausgaben. Wir analysieren deine Supplements und zeigen, was zu dir passt und was du getrost weglassen kannst.

Was wir prüfen

• Produktqualität: Reinheit, Transparenz der Hersteller, problematische Zusatzstoffe.
• Zusammensetzung: Sinnvolle Wirkstoffe, Bioverfügbarkeit, Form (z. B. Magnesiumcitrat vs. -oxid).
• Dosierung: Angepasst an Bedarf, Laborwerte, Medikamente und Lebensstil.
• Kombinationen & Interaktionen: Synergien und Konflikte (z. B. Eisen & Zink, Vitamin K2 & D3).

Dein Nutzen

• Klarheit statt Trial-&-Error: Evidenzbasierte Empfehlungen für deine Supplement-Routine.
• Sicherheit: Minimierung von Nebenwirkungen und unnötigen Doppelungen.
• Effizienz: Fokus auf das, was dir wirklich hilft – und spart Geld.

Was du mitnimmst

• Konkrete Handlungsempfehlungen (Start, Anpassung oder Absetzen einzelner Präparate).
• Tipps zur Einnahmezeit (morgens/abends, nüchtern/zu Mahlzeiten) und Kombination.
• Optional: Abgleich mit Laborwerten (z. B. Vitamin D, B-Vitamine, Omega-3, Ferritin).

So läuft es ab

Nach der Bestellung erhältst du einen kurzen Fragenbogen und die Anleitung zum Upload deiner Produkte (Fotos/Links). Anschließend erstellen wir deine Auswertung und besprechen die Ergebnisse in einem persönlichen Termin.

Hinweis: Dieser Service ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Therapie. Bei Vorerkrankungen oder Medikamenteneinnahme stimmen wir Empfehlungen mit den üblichen Vorsichtsregeln ab und verweisen ggf. auf ärztliche Rücksprache.